Wellbeing pro firmy

„Ve firmách pracují lidé. A lidé si do práce nosí život.“

V dnešní době se stále více organizací potýká s vysokou mírou stresu, únavou zaměstnanců, poklesem motivace a rostoucí fluktuací zkušených lidí.

Tlak pracovních i osobních témat se přirozeně promítají do pozornosti, energie, motivace i rozhodování lidí. Psychicky odolný zaměstnanec zvládá zátěž a podává stabilní výkon. Spokojený zaměstnanec zůstává. Podpora lidí není jen benefitem, ale součástí strategického řízení, kde Wellbeing programy se stávají důležitou součástí moderní firemní kultury.

Prevence stresu na pracovišti, prevence syndromu vyhoření, zdravá komunikace, work-life balance, schopnost zvládat náročné situace a jiná témata Wellbeing programu pomáhají vytvářet prostředí, ve kterém mohou lidé podávat stabilní výkon bez dlouhodobého přetížení.

FIRMÁM POSKYTUJI SKUPINOVÉ I INDIVIDUÁLNÍ WELLBEING PROGRAMY na míru:
- přednášky a interaktivní workshopy,
- individuální konzultace se zaměstnanci.

Opírám se o mnohaletou osobní zkušenost z mezinárodního firemního prostředí. Znám tlak, rychlé rozhodování a odpovědnost za sebe i za tým. Vím, jak úzce souvisí mentální nastavení s výsledky.

Domluvit nezávazné úvodní setkání

Přednášky a workshopy pro firmy

Organizuji přednášky, školení a interaktivní workshopy zaměřené na podporu psychické pohody, prevenci dlouhodobého přetížení, zvládání stresu a rozvoj mentální odolnosti zaměstnanců.

Programy mohou probíhat prezenčně nebo online. Obsah, délku a míru zapojení účastníků přizpůsobuji potřebám konkrétní firmy.

Jednotlivá témata lze nabídnout samostatně nebo je propojit do dlouhodobějšího wellbeing programu.

Cílem je přinášet nové, praktické podněty a prostor k zamyšlení nad tím, jak lépe zvládat každodenní pracovní i osobní výzvy.

Individuální konzultace se zaměstnanci

Poskytuji podporu duševní pohody zaměstnancům formou jedinečných, individuálních setkání.

Zaměstnanci získávají prostor zastavit se a mluvit o tématech – osobních i profesních, která ovlivňují jejich pracovní výkon i osobní rovnováhu.

Setkání se zaměstnanci jsou plně důvěrná. Firma nedostává informace o obsahu rozhovorů, není-li předem dohodnuto jinak.

Nejčastější témata

Prevence syndromu vyhoření a dlouhodobého přetížení
Stres a zvládání náročných situací
Mentální odolnost a psychický wellbeing
Budování kvalitních vztahů, zdravé hranice a komunikace
Rovnováha mezi pracovním a osobním životem
Sebeuvědomění a automatické vzorce chování

Přínos pro zaměstnance:

úleva a snížení napětí
jasnost a větší nadhled v náročných situacích
lepší porozumění vlastním reakcím a potřebám
včasné rozpoznání příznaků přetížení
praktické nástroje pro zvládání stresu
zdokonalení v komunikaci
podpora psychické pohody a osobní rovnováhy

Přínos pro firmu:

podpora prevence syndromu vyhoření
prevence nákladů spojených s fluktuací
mentální odolnost týmu, snížení dlouhodobého stresu
kultivace zdravé komunikace a pracovních vztahů
podpora podmínek pro dlouhodobě udržitelný výkon
posilování firemní kultury
jasný signál odpovědného přístupu k lidem (CSR)

Jak spolupráce probíhá

Firma si objedná prezentaci, školení, workshop anebo balíček hodin pro své zaměstnance.

Témata určuje
- u přednášek a workshopů firma,
- u individuálních konzultací zaměstnanec.

Domluvíme se na termínu.
Zaměstnanci se objednávají na individuální konzultace samostatně.

Setkání probíhají online nebo osobně podle domluvy.

Program lze flexibilně nastavit podle potřeb firmy.

Možnost doplnění o mentoring

Well-being koučink lze doplnit mentoringem zaměřeným na osobní témata ovlivňující stabilitu a fungování zaměstnance. Nejde o kariérní mentoring, ale o podporu v oblasti rovnováhy.

Více o mentoringu